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脂肪怎么排出 脂肪是如何排出体外的

2019-09-22 03:39:59 来源: 上海通耀文化传播有限公司责任编辑:小s0条评论

首先说明,正常人体的脂肪不会被排出!

如果小便里有脂肪,一般称为乳糜尿,是丝虫病的症状!

而大便里有脂肪,称为脂肪泻,是消化不良的症状,提示肠胃出现了问题!

脂肪代谢的主要方式是转化成能量被消耗掉!

糖、脂肪和蛋白质是人类的三大营养物质,三者在不同的条件下可以互相转换。

那么什么情况下转化为糖原病消耗掉呢?

我们知道,人体一般先利用糖类的能量,用不掉的转化为糖原或者脂肪存起来!而存起来的脂肪,就是你身上的肥肉!

那么避免脂肪产生的方法就是:把糖的能量尽可能用掉,不要留下多余的!

脂肪转化成糖原的过程叫做脂肪动员,是人体需要能量,但是糖供给的能力不够时,才开始转化脂肪。

那么消耗脂肪的方式就是:更大力度的消耗,开始利用脂肪的能量!

所以说,想要减肥,分为2步,把吃下去的糖原消耗掉,再消耗一部分脂肪。那么,少吃和多运动,缺一不可。

千万!千万!不要相信,排油减肥的减肥茶和药品,他们只是让你消化不良拉肚子,感觉好想减肥了,其实胃肠道受到了严重的损伤,而减掉的体重,是因为脱水。。。

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